پوست در فصل پاییز

مهر 8, 1399 توسط مدیریت0
133.2.jpg

با رسیدن پاییز روزها کوتاه‌تر، هوا سرد و خشک‌تر می‌شود، در نتیجه این تغییرات آب و هوایی، پوست نیز شروع به از دست دادن رطوبت می‌کند.بنابراین باید شیوه مراقبتی متفاوتی را برای پوست و مو در پیش بگیرید.

  •  از شوینده مناسب فصل پاییز استفاده کنید
    با کاهش دما، رطوبت نیز کاهش پیدا می‌کند در نتیجه به دلیل خشکی هوا پوست رطوبت خود را از دست می‌دهد. بهتر است از شوینده صورت با خاصیت آبرسانی بیشتر از آنچه در تابستان استفاده می‌کردید، استفاده کنید. استفاده از یک پاک کننده میسلار Micellar Cleansing Water نه تنها پوست را آبرسانی می‌کند، بلکه آن را در برابر آسیبی که سرمای هوا به پوست وارد می‌کند، محافظت می‌کند
  • مرطوب کننده قوی‌تری انتخاب کنید
    بهتر است با شروع پاییز، با مرطوب کننده سبک و فاقد چربی خود که در طول تابستان استفاده می‌کردید، خداحافظی کنید. استفاده از یک مرطوب کننده آبرسان که حاوی سرامید باشد، انتخاب بهتری است. چون سرامید، اسیدهای چرب مفید و ضروری است که به طور طبیعی در پوست وجود دارد اما در ماه‌های سرد سال بهتر است میزان بیشتری از آن به پوست برسد. پس با انتخاب یک مرطوب کننده مناسب با جنس پوست خود، علاوه بر از بین بردن خشکی پوست آن را آبرسانی و تغذیه کنید.
  • ضد آفتاب را کنار نگذارید
    اشعه های مضر یو وی در هر فصلی پوست شما را در معرض خطر قرار می‌دهند، پس همانند تابستان به استفاده روزانه از ضدآفتاب ادامه دهید. ضدآفتابی با SPF حداقل ۱۵ انتخاب کنید و اگر از خانه بیرون می‌روید هر چند ساعت آن را تجدید کنید.
  • دست‌ها را فراموش نکنید
    در طول پاییز و زمستان پوست دست‌ها بیشتر خشک و پوسته پوسته می‌شود، بهتر است از همین حالا که سرمای هوا بیشتر نشده برای مراقب پوست خود از کرم‌های مرطوب‌کننده یا روغن‌های مناسب استفاده کنید.
  • به محصولات مراقبتی خود، لوسیون بدن اضافه کنید، با کاهش رطوبت هوا در فصل پاییز، پوست خشک‌تر شده و احساس خارش به وجود می‌آید. یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای جلوگیری از خارش پوست آبرسانی از سر تا پای بدن است. لوسیون‌های بدن حاوی مواد مرطوب کننده و آبرسان هستند و می‌توانند یک لایه محافظ روی پوست ایجاد کنند تا رطوبت از دست رفته پوست به آن بازگردد. بهترین زمان استفاده از این لوسیون‌ها بعد از حمام است تا رطوبت جذب شده به پوست در آن باقی بماند.
  • از مرطوب کننده لب و چشم غافل نشوید
    اگر استفاده از مرطوب کننده لب یا کرم دورچشم جزئی از مراقبت پوستتان بوده است که هیچ اما اگر از این محصولات استفاده نمی‌کنید. در فصل پاییز حتما برای مراقبت پوست خود استفاده از آنها را شروع کنید. کرم‌های دور چشم معمولا خاصیت رطوبت‌رسانی دارند. به علاوه استفاده از وازلین نیز پیشنهاد اقتصادی برای پوست لب‌ها است.
  • به رژیمتان ویتامین C اضافه کنید. شاید جالب باشد بدانید ویتامین C در ماه‌های سرد سال بیشتر اثرگذار است و می‌تواند به پوست کمک کند تا در مقابل اشعه های مضر خورشید که ضد آفتاب در برابر آن ضعیف است، مقابله کند. به علاوه ویتامین C رنگدانه‌های پوست را یکنواخت می‌کند و در کلاژن سازی پوست که منجر به داشتن پوستی شفاف و روشن می‌شود، موثر است.
  •  استفاده از لایه‌بردارها
    به خاطر چرب بودن بیشتر پوست در گرمای تابستان، احتمال خارش و سوزش بعد از استفاده از لایه بردارها کمتر است. اما در فصل پاییز استفاده بیش از اندازه از لایه بردارها باعث می‌شود تا پوستتان در هوای بدون رطوبت، خشک‌تر شود. اگر می‌خواهید با این محصولات سلول‌های مرده پوستتان را از بین ببرید، هفته ای یکبار از لایه‌بردارهایی با پایه روغن استفاده کنید. این نوع لایه‌بردارها آبرسانی بیشتری برای پوست دارند.
  • کمتر استحمام کنید
    اگر پوست خشکی دارید، در فصل پاییز و زمستان، تعداد دفعات حمام کردن را به حداقل برسانید و بعد از استحمام و خشک کردن بدن، بلافاصله با استفاده از کرم، پوست بدن را مرطوب کنید تا خشک نشود.
  • با آب داغ حمام نکنید
    به طور قطع، استحمام با آب داغ در هوای سرد، بسیار دل انگیز است. اما گرمای شدید آب داغ سبب از بین رفتن چربی محافظ پوست می گردد که می تواند باعث کمبود رطوبت آن شود.
  • پوست های خیلی حساس از الاستین، کلاژن و آلوئه ورا استفاده کنید
    افرادی که پوست خیلی حساس دارند یا افراد مبتلا به اگزما یا پسوریازیس با شروع فصل سرما ممکن است احساس خارش و سوزش بیشتری داشته باشند. بهترین حالت این است که این افراد پوستشان را با سرم، کرم و روغن‌های ضروری که حاوی الاستین و کلاژن هستند، تغذیه کنند. استفاده از آلوئه ورا باعث خنکی و کرم‌های غلیظ‌تر باعث تمیزی و بازسازی پوستتان می‌شود.
  • به مراقبت از پاهایتان اهمیت بدهید
    به دلیل پوشیدن جوراب و کفش‌های بسته مانند بوت در طول پاییز و زمستان باید به مراقبت‌ پاهای خود اهمیت بیشتری بدهید. پاشنه پا ممکن است در طول این فصلها بیشتر دچار ترک خوردگی شود، پس با استفاده از روغن و کرم‌های مناسب آن را نرم نگه دارید تا با بازگشت تابستان دوباره بتوانید صندل‌های خنک تابستانی را با خیال راحت بپوشید!

کلینیک فیروزه

با در اختیار داشتن کادری مجرب به سرپرستی خانم دکتر زکیه تفت در خدمت شماست.

شماره تماس: 02122140296


نظر شما

آدرس ایمیل شما منتشر نمی شود. فیلدهای ضروری نشانه گذاری شده اند *


کلیه حقوق برای کلینیک پوست و مو فیروزه محفوظ است. 2020 © All rights reserved
 
Call Now Buttonتماس بگیرید 02122140296